اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 280 kcal —
- البروتين 12 g 23%
- الكربوهيدرات 28 g 10%
- الدهون 12 g 16%
- الدهون المشبعة 5 g 25%
- الألياف 2.3 g 8%
- السكريات 3.3 g —
- الصوديوم 570 mg 25%
- الكوليسترول 23 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 68 µg 8%
- فيتامين ج 1.7 mg 2%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.91 mg 6%
- فيتامين ك 6.7 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.35 mg 29%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
- النياسين (ب3) 3.8 mg 24%
- فيتامين ب6 0.08 mg 5%
- الفولات (ب9) 88 µg 22%
- فيتامين ب12 0.48 µg 20%
- الكولين 26.3 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 144 mg 11%
- الحديد 2.4 mg 13%
- المغنيسيوم 24 mg 6%
- الفوسفور 193 mg 15%
- البوتاسيوم 197 mg 4%
- الزنك 1.3 mg 12%
- النحاس 0.11 mg 12%
- السيلينيوم 20.3 µg 37%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 12 g | 28 g | 12 g |
| 1 حصة | 98 g | 274 | 11 g | 28 g | 12 g |
| 2 حصتان | 196 g | 549 | 23 g | 56 g | 24 g |
| ½ حصة | 49 g | 137 | 5.6 g | 14 g | 6.1 g |
| 3 حصص | 294 g | 823 | 34 g | 83 g | 36 g |
| 4 حصص | 392 g | 1098 | 45 g | 111 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5.8 g | 14 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 17 g | 43 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 23 g | 57 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 29 g | 71 g | 31 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust؟
يحتوي 100 g من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust على 280 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (98 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust؟
يحتوي 1 حصة (98 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust على 274 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (196 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust؟
يحتوي 2 حصتان (196 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust على 549 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (49 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust؟
يحتوي ½ حصة (49 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust على 137 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (294 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust؟
يحتوي 3 حصص (294 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust على 823 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (392 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust؟
يحتوي 4 حصص (392 g) من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust على 1098 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و111 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust؟
يحتوي 50 g من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust على 140 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust؟
يحتوي 150 g من Pizza with meat other than pepperoni, from restaurant or fast food, NS as to type of crust على 420 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58106610 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
