اعرف ما يوجد في طبقك
Pizza with extra meat, thin crust
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 277 kcal —
- البروتين 15 g 29%
- الكربوهيدرات 23 g 8%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 5.6 g 28%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 2.7 g —
- الصوديوم 582 mg 25%
- الكوليسترول 37 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 52 µg 6%
- فيتامين ج 1 mg 1%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 0.76 mg 5%
- فيتامين ك 5.4 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.33 mg 27%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 4.6 mg 29%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- الفولات (ب9) 69 µg 17%
- فيتامين ب12 0.66 µg 28%
- الكولين 28.6 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 140 mg 11%
- الحديد 2.2 mg 12%
- المغنيسيوم 23 mg 5%
- الفوسفور 211 mg 17%
- البوتاسيوم 213 mg 5%
- الزنك 1.8 mg 17%
- النحاس 0.1 mg 11%
- السيلينيوم 20.9 µg 38%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 15 g | 23 g | 13 g |
| 1 حصة | 90 g | 249 | 13 g | 20 g | 12 g |
| 2 حصتان | 180 g | 499 | 27 g | 41 g | 24 g |
| ½ حصة | 45 g | 125 | 6.6 g | 10 g | 6 g |
| 3 حصص | 270 g | 748 | 40 g | 61 g | 36 g |
| 4 حصص | 360 g | 997 | 53 g | 81 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 7.4 g | 11 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 22 g | 34 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 29 g | 45 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 37 g | 56 g | 33 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pizza with extra meat, thin crust
كم سعرة حرارية في 100 g من Pizza with extra meat, thin crust؟
يحتوي 100 g من Pizza with extra meat, thin crust على 277 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (90 g) من Pizza with extra meat, thin crust؟
يحتوي 1 حصة (90 g) من Pizza with extra meat, thin crust على 249 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (180 g) من Pizza with extra meat, thin crust؟
يحتوي 2 حصتان (180 g) من Pizza with extra meat, thin crust على 499 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (45 g) من Pizza with extra meat, thin crust؟
يحتوي ½ حصة (45 g) من Pizza with extra meat, thin crust على 125 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (270 g) من Pizza with extra meat, thin crust؟
يحتوي 3 حصص (270 g) من Pizza with extra meat, thin crust على 748 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (360 g) من Pizza with extra meat, thin crust؟
يحتوي 4 حصص (360 g) من Pizza with extra meat, thin crust على 997 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و48 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pizza with extra meat, thin crust؟
يحتوي 50 g من Pizza with extra meat, thin crust على 139 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pizza with extra meat, thin crust؟
يحتوي 150 g من Pizza with extra meat, thin crust على 416 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58106650 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
