اعرف ما يوجد في طبقك
Peixe-espada-branco cru
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
117
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين20 g
كربوهيدرات0 g
دهون4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 117 kcal —
- البروتين 20 g 41%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 4 g 5%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 20 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 10 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 31 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 41 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 51 g | 0 g | 10 g |
أطعمة مشابهة
- Peixe-espada-preto cru88 kcal / 100 g
- Espadarte cru97 kcal / 100 g
- Peixe-espada-branco grelhado123 kcal / 100 g
- Cação cru82 kcal / 100 g
- Bacalhau fresco cru76 kcal / 100 g
- Linguado cru82 kcal / 100 g
- Garoupa crua95 kcal / 100 g
- Camarão cru77 kcal / 100 g
- Tamboril cru73 kcal / 100 g
- Pescada do Chile crua86 kcal / 100 g
أسئلة عن Peixe-espada-branco cru
كم سعرة حرارية في 100 g من Peixe-espada-branco cru؟
يحتوي 100 g من Peixe-espada-branco cru على 117 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Peixe-espada-branco cru؟
يحتوي 50 g من Peixe-espada-branco cru على 59 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Peixe-espada-branco cru؟
يحتوي 150 g من Peixe-espada-branco cru على 176 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Peixe-espada-branco cru؟
يحتوي 200 g من Peixe-espada-branco cru على 234 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Peixe-espada-branco cru؟
يحتوي 250 g من Peixe-espada-branco cru على 293 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
المصدر: portfir 856 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف