اعرف ما يوجد في طبقك
Peixe-espada-preto cru
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
88
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين16 g
كربوهيدرات0 g
دهون2.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 88 kcal —
- البروتين 16 g 31%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 2.8 g 4%
- الدهون المشبعة 0.5 g 3%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 16 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 7.9 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 24 g | 0 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 31 g | 0 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 39 g | 0 g | 7 g |
أطعمة مشابهة
- Peixe-espada-branco cru117 kcal / 100 g
- Espadarte cru97 kcal / 100 g
- Peixe-espada-preto grelhado111 kcal / 100 g
- Bacalhau fresco cru76 kcal / 100 g
- Linguado cru82 kcal / 100 g
- Cação cru82 kcal / 100 g
- Garoupa crua95 kcal / 100 g
- Cherne cru132 kcal / 100 g
- Pargo mulato cru80 kcal / 100 g
- Cavala crua202 kcal / 100 g
أسئلة عن Peixe-espada-preto cru
كم سعرة حرارية في 100 g من Peixe-espada-preto cru؟
يحتوي 100 g من Peixe-espada-preto cru على 88 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Peixe-espada-preto cru؟
يحتوي 50 g من Peixe-espada-preto cru على 44 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Peixe-espada-preto cru؟
يحتوي 150 g من Peixe-espada-preto cru على 132 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Peixe-espada-preto cru؟
يحتوي 200 g من Peixe-espada-preto cru على 176 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Peixe-espada-preto cru؟
يحتوي 250 g من Peixe-espada-preto cru على 220 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
المصدر: portfir 859 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف