اعرف ما يوجد في طبقك
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 190 kcal —
- البروتين 2.4 g 5%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 0.8 g 4%
- الألياف 2.8 g 10%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 420 mg 18%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.4 mg 9%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 1.4 mg 9%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 11 µg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 11 mg 1%
- الحديد 0.51 mg 3%
- الفوسفور 92 mg 7%
- البوتاسيوم 365 mg 8%
- الزنك 0.29 mg 3%
- السيلينيوم 0 µg 0%
- اليود 0.3 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 2.4 g | 19 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 1.2 g | 9.7 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 3.6 g | 29 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 4.8 g | 39 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 6 g | 49 g | 27 g |
أطعمة مشابهة
- Patty shredded potato hash brown pre-cooked baked without oil223 kcal / 100 g
- Potato hash brown purchased frozen par-fried in canola oil193 kcal / 100 g
- Patty burger chicken crumbed pan-fried with oil249 kcal / 100 g
- Potato hash brown purchased frozen254 kcal / 100 g
- Rosti108 kcal / 100 g
- Fillet crumbed206 kcal / 100 g
- French fries unsalted286 kcal / 100 g
أسئلة عن Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil
كم سعرة حرارية في 100 g من Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil؟
يحتوي 100 g من Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil على 190 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil؟
يحتوي 50 g من Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil على 95 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil؟
يحتوي 150 g من Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil على 285 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil؟
يحتوي 200 g من Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil على 380 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil؟
يحتوي 250 g من Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, pan-fried with oil على 475 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) H10001 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
