اعرف ما يوجد في طبقك
Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 249 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 2.3 g 11%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 3.5 g —
- الصوديوم 480 mg 21%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 12 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2.3 mg 15%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 5.6 mg 35%
- فيتامين ب6 0.15 mg 9%
- الفولات (ب9) 13 µg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 16 mg 1%
- الحديد 0.73 mg 4%
- الفوسفور 188 mg 15%
- البوتاسيوم 223 mg 5%
- الزنك 0.68 mg 6%
- السيلينيوم 12 µg 22%
- اليود 4.2 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 11 g | 19 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 5.6 g | 9.5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 17 g | 29 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 22 g | 38 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 28 g | 48 g | 35 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil
كم سعرة حرارية في 100 g من Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil؟
يحتوي 100 g من Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil على 249 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil؟
يحتوي 50 g من Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil على 125 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil؟
يحتوي 150 g من Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil على 374 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil؟
يحتوي 200 g من Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil على 498 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil؟
يحتوي 250 g من Patty, burger, chicken, crumbed, frozen, pan-fried with oil على 623 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) N1055 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
