اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken, nugget, crumbed, deep-fried
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 251 kcal —
- البروتين 16 g 32%
- الكربوهيدرات 15 g 5%
- الدهون 14 g 18%
- الدهون المشبعة 1.8 g 9%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 590 mg 26%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 16 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 3.2 mg 21%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 6.3 mg 39%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 24 µg 6%
- فيتامين ب12 0.1 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 52 mg 4%
- الحديد 1.5 mg 8%
- الفوسفور 220 mg 18%
- البوتاسيوم 270 mg 6%
- الزنك 0.94 mg 9%
- السيلينيوم 11 µg 20%
- اليود 8 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 16 g | 15 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7.9 g | 7.3 g | 7.2 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 24 g | 22 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 32 g | 29 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 40 g | 36 g | 36 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Chicken, nugget, crumbed, deep-fried
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken, nugget, crumbed, deep-fried؟
يحتوي 100 g من Chicken, nugget, crumbed, deep-fried على 251 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken, nugget, crumbed, deep-fried؟
يحتوي 50 g من Chicken, nugget, crumbed, deep-fried على 126 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken, nugget, crumbed, deep-fried؟
يحتوي 150 g من Chicken, nugget, crumbed, deep-fried على 377 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chicken, nugget, crumbed, deep-fried؟
يحتوي 200 g من Chicken, nugget, crumbed, deep-fried على 502 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chicken, nugget, crumbed, deep-fried؟
يحتوي 250 g من Chicken, nugget, crumbed, deep-fried على 628 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) N57 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
