اعرف ما يوجد في طبقك
Beef, pastrami
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
327
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين17 g
كربوهيدرات0 g
دهون29 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 327 kcal —
- البروتين 17 g 35%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 29 g 37%
- الدهون المشبعة 10 g 52%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 1230 mg 53%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 3 mg 3%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.43 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.17 mg 13%
- النياسين (ب3) 7.2 mg 45%
- فيتامين ب6 0.18 mg 11%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 1.8 µg 75%
المعادن
- الكالسيوم 9 mg 1%
- الحديد 1.9 mg 11%
- الفوسفور 150 mg 12%
- البوتاسيوم 228 mg 5%
- الزنك 4.3 mg 39%
- السيلينيوم 0 µg 0%
- اليود 8 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 17 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 8.7 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 26 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 35 g | 0 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 43 g | 0 g | 73 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Beef, pastrami
كم سعرة حرارية في 100 g من Beef, pastrami؟
يحتوي 100 g من Beef, pastrami على 327 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Beef, pastrami؟
يحتوي 50 g من Beef, pastrami على 164 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Beef, pastrami؟
يحتوي 150 g من Beef, pastrami على 491 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Beef, pastrami؟
يحتوي 200 g من Beef, pastrami على 654 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Beef, pastrami؟
يحتوي 250 g من Beef, pastrami على 818 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و73 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) N31 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
