اعرف ما يوجد في طبقك
Pie, Cornish pasty
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
330
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8 g
كربوهيدرات28 g
دهون20 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 330 kcal —
- البروتين 8 g 16%
- الكربوهيدرات 28 g 10%
- الدهون 20 g 26%
- الدهون المشبعة 10 g 51%
- الألياف 0.9 g 3%
- السكريات 2.7 g —
- الصوديوم 590 mg 26%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 16 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.3 mg 9%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 3.3 mg 21%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 1 µg 42%
المعادن
- الكالسيوم 60 mg 5%
- الحديد 1.5 mg 8%
- الفوسفور 110 mg 9%
- البوتاسيوم 190 mg 4%
- الزنك 1 mg 9%
- السيلينيوم 1.9 µg 3%
- اليود 0.76 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 8 g | 28 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 4 g | 14 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 12 g | 43 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 16 g | 57 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 20 g | 71 g | 51 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pie, Cornish pasty
كم سعرة حرارية في 100 g من Pie, Cornish pasty؟
يحتوي 100 g من Pie, Cornish pasty على 330 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pie, Cornish pasty؟
يحتوي 50 g من Pie, Cornish pasty على 165 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pie, Cornish pasty؟
يحتوي 150 g من Pie, Cornish pasty على 495 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pie, Cornish pasty؟
يحتوي 200 g من Pie, Cornish pasty على 660 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pie, Cornish pasty؟
يحتوي 250 g من Pie, Cornish pasty على 825 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) N4 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
