اعرف ما يوجد في طبقك
Pie, pork
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
373
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.8 g
كربوهيدرات23 g
دهون27 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 373 kcal —
- البروتين 9.8 g 20%
- الكربوهيدرات 23 g 8%
- الدهون 27 g 35%
- الدهون المشبعة 12 g 62%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 720 mg 31%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 17 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.43 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.16 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.09 mg 7%
- النياسين (ب3) 4 mg 25%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 1 µg 42%
المعادن
- الكالسيوم 47 mg 4%
- الحديد 1.4 mg 8%
- الفوسفور 120 mg 10%
- البوتاسيوم 150 mg 3%
- الزنك 1 mg 9%
- السيلينيوم 13 µg 24%
- اليود 0.76 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 373 | 9.8 g | 23 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 4.9 g | 12 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 560 | 15 g | 34 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 746 | 20 g | 46 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 933 | 24 g | 57 g | 68 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pie, pork
كم سعرة حرارية في 100 g من Pie, pork؟
يحتوي 100 g من Pie, pork على 373 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pie, pork؟
يحتوي 50 g من Pie, pork على 187 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pie, pork؟
يحتوي 150 g من Pie, pork على 560 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pie, pork؟
يحتوي 200 g من Pie, pork على 746 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و54 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pie, pork؟
يحتوي 250 g من Pie, pork على 933 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و68 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) N12 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
