اعرف ما يوجد في طبقك
Sausage, assorted meats & flavours, grilled
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 284 kcal —
- البروتين 14 g 29%
- الكربوهيدرات 9 g 3%
- الدهون 21 g 27%
- الدهون المشبعة 10 g 52%
- الألياف 2.6 g 9%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 706 mg 31%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 4 µg 0%
- فيتامين ج 0.59 mg 1%
- فيتامين د 0.59 µg 3%
- فيتامين هـ 0.55 mg 4%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 7%
- النياسين (ب3) 3.7 mg 23%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 0.3 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 13 mg 1%
- الحديد 1.1 mg 6%
- الفوسفور 185 mg 15%
- البوتاسيوم 180 mg 4%
- الزنك 1.6 mg 14%
- السيلينيوم 4.6 µg 8%
- اليود 11 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 14 g | 9 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 7.2 g | 4.5 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 22 g | 14 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 29 g | 18 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 36 g | 23 g | 52 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sausage, assorted meats & flavours, grilled
كم سعرة حرارية في 100 g من Sausage, assorted meats & flavours, grilled؟
يحتوي 100 g من Sausage, assorted meats & flavours, grilled على 284 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sausage, assorted meats & flavours, grilled؟
يحتوي 50 g من Sausage, assorted meats & flavours, grilled على 142 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sausage, assorted meats & flavours, grilled؟
يحتوي 150 g من Sausage, assorted meats & flavours, grilled على 426 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sausage, assorted meats & flavours, grilled؟
يحتوي 200 g من Sausage, assorted meats & flavours, grilled على 568 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sausage, assorted meats & flavours, grilled؟
يحتوي 250 g من Sausage, assorted meats & flavours, grilled على 710 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) N64 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
