اعرف ما يوجد في طبقك
Pate, chicken liver
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
351
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات1.6 g
دهون33 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 351 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 1.6 g 1%
- الدهون 33 g 42%
- الدهون المشبعة 9.4 g 47%
- الألياف 1.3 g 5%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 854 mg 37%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 10800 µg 1200%
- فيتامين ج 22 mg 24%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.8 mg 5%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 1.4 mg 108%
- النياسين (ب3) 11 mg 69%
- فيتامين ب6 0.25 mg 15%
- الفولات (ب9) 99 µg 25%
- فيتامين ب12 7.2 µg 300%
المعادن
- الكالسيوم 10 mg 1%
- الحديد 9.2 mg 51%
- الفوسفور 226 mg 18%
- البوتاسيوم 133 mg 3%
- الزنك 3.6 mg 33%
- السيلينيوم 7 µg 13%
- اليود 1.4 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 13 g | 1.6 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 6.6 g | 0.8 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 20 g | 2.4 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 26 g | 3.3 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 33 g | 4.1 g | 82 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Pate, chicken liver
كم سعرة حرارية في 100 g من Pate, chicken liver؟
يحتوي 100 g من Pate, chicken liver على 351 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pate, chicken liver؟
يحتوي 50 g من Pate, chicken liver على 176 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pate, chicken liver؟
يحتوي 150 g من Pate, chicken liver على 527 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pate, chicken liver؟
يحتوي 200 g من Pate, chicken liver على 702 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و65 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pate, chicken liver؟
يحتوي 250 g من Pate, chicken liver على 878 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و82 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) N22 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
