اعرف ما يوجد في طبقك

Ham, sliced

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

105

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين13 g

كربوهيدرات1.8 g

دهون5.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	105	13 g	1.8 g	5.1 g
50 g	50 g	53	6.5 g	0.9 g	2.6 g
150 g	150 g	158	20 g	2.7 g	7.7 g
200 g	200 g	210	26 g	3.5 g	10 g
250 g	250 g	263	33 g	4.4 g	13 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Ham, sliced؟

يحتوي 100 g من Ham, sliced على 105 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Ham, sliced؟

يحتوي 50 g من Ham, sliced على 53 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Ham, sliced؟

يحتوي 150 g من Ham, sliced على 158 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Ham, sliced؟

يحتوي 200 g من Ham, sliced على 210 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Ham, sliced؟

يحتوي 250 g من Ham, sliced على 263 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) N65 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف