لحم بقر أويستر بليد

الفيتامينات

• فيتامين أ 12 µg 1%
• فيتامين ج 0 mg 0%
• فيتامين د 0.2 µg 1%
• فيتامين هـ 0.38 mg 3%
• الثيامين (ب1) 0.05 mg 5%
• الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 9%
• النياسين (ب3) 2.4 mg 15%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.86 mg 17%
• فيتامين ب6 0.16 mg 9%
• فيتامين ب12 2.3 µg 97%

المعادن

• الكالسيوم 4 mg 0%
• الحديد 2 mg 11%
• المغنيسيوم 18 mg 4%
• الفوسفور 158 mg 13%
• البوتاسيوم 297 mg 6%
• الزنك 4.6 mg 42%
• النحاس 0.06 mg 7%
• المنغنيز 0.01 mg 0%
• السيلينيوم 2 µg 4%