اعرف ما يوجد في طبقك
Noodle, instant, boiled, drained
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 188 kcal —
- البروتين 4.7 g 9%
- الكربوهيدرات 25 g 9%
- الدهون 7 g 9%
- الدهون المشبعة 2.6 g 13%
- الألياف 3.4 g 12%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 130 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.32 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.31 mg 24%
- النياسين (ب3) 0.93 mg 6%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 0 mg 0%
- الفوسفور 74 mg 6%
- البوتاسيوم 39 mg 1%
- الزنك 0.44 mg 4%
- السيلينيوم 7.1 µg 13%
- اليود 1 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 4.7 g | 25 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2.3 g | 12 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 7 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 9.3 g | 49 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 12 g | 62 g | 18 g |
أطعمة مشابهة
- Noodle wheat flour with egg drained65 kcal / 100 g
- Noodle rice flour dry drained125 kcal / 100 g
- Pasta wheat flour with egg drained146 kcal / 100 g
- Pasta white wheat flour assorted shapes drained135 kcal / 100 g
- Bulgur94 kcal / 100 g
- Couscous white wheat cooked in water not drained175 kcal / 100 g
- Rice white basmati undrained129 kcal / 100 g
أسئلة عن Noodle, instant, boiled, drained
كم سعرة حرارية في 100 g من Noodle, instant, boiled, drained؟
يحتوي 100 g من Noodle, instant, boiled, drained على 188 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Noodle, instant, boiled, drained؟
يحتوي 50 g من Noodle, instant, boiled, drained على 94 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Noodle, instant, boiled, drained؟
يحتوي 150 g من Noodle, instant, boiled, drained على 282 سعرة حرارية، و7 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Noodle, instant, boiled, drained؟
يحتوي 200 g من Noodle, instant, boiled, drained على 376 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Noodle, instant, boiled, drained؟
يحتوي 250 g من Noodle, instant, boiled, drained على 470 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) E81 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
