اعرف ما يوجد في طبقك
Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 135 kcal —
- البروتين 5.1 g 10%
- الكربوهيدرات 25 g 9%
- الدهون 0.8 g 1%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 2.3 g 8%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 4 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.08 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.07 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 10 mg 1%
- الحديد 0.51 mg 3%
- الفوسفور 67 mg 5%
- البوتاسيوم 33 mg 1%
- الزنك 0.57 mg 5%
- السيلينيوم 4.4 µg 8%
- اليود 2.7 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5.1 g | 25 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2.5 g | 13 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 7.6 g | 38 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 10 g | 51 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 13 g | 64 g | 2 g |
أطعمة مشابهة
- Pasta wholemeal wheat flour assorted shapes drained137 kcal / 100 g
- Pasta white wheat flour drained without oil101 kcal / 100 g
- Noodle wheat flour with egg drained65 kcal / 100 g
- Noodle instant drained188 kcal / 100 g
- Rice white assorted grains cooked in unsalted water132 kcal / 100 g
- Couscous white wheat cooked in water not drained175 kcal / 100 g
- Flour wheat white344 kcal / 100 g
- Rice brown assorted grains cooked in unsalted water144 kcal / 100 g
أسئلة عن Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added
كم سعرة حرارية في 100 g من Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added؟
يحتوي 100 g من Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added على 135 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added؟
يحتوي 50 g من Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added على 68 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added؟
يحتوي 150 g من Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added على 203 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added؟
يحتوي 200 g من Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added على 270 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added؟
يحتوي 250 g من Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added على 338 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) E1064 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
