اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة فطر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معبأة مسبقاً، لإعادة التسخين
40
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.9 g
كربوهيدرات4.1 g
دهون2.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 40 kcal —
- البروتين 0.9 g 2%
- الكربوهيدرات 4.1 g 1%
- الدهون 2.1 g 3%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 0.7 g —
- الصوديوم 312 mg 14%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 5.5 µg 1%
- فيتامين د 0.1 µg 1%
- فيتامين ك 9.6 µg 8%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.17 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.07 mg 1%
- فيتامين ب6 0.01 mg 0%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 7 mg 1%
- الحديد 0.09 mg 1%
- المغنيسيوم 2 mg 0%
- الفوسفور 12 mg 1%
- البوتاسيوم 62 mg 1%
- الزنك 0.06 mg 1%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- اليود 8.4 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0.9 g | 4.1 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.5 g | 2.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1.4 g | 6.2 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 81 | 1.9 g | 8.2 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 101 | 2.4 g | 10 g | 5.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شوربة فطر
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة فطر؟
يحتوي 100 g من شوربة فطر على 40 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة فطر؟
يحتوي 50 g من شوربة فطر على 20 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة فطر؟
يحتوي 150 g من شوربة فطر على 60 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شوربة فطر؟
يحتوي 200 g من شوربة فطر على 81 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شوربة فطر؟
يحتوي 250 g من شوربة فطر على 101 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25912 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
