المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 144 kcal —
  • البروتين 4.5 g 9%
  • الكربوهيدرات 20 g 7%
  • الدهون 5 g 6%
  • الدهون المشبعة 0.5 g 3%
  • الألياف 0.5 g 2%
  • السكريات 3 g —
  • الصوديوم 323 mg 14%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

المعادن

  • الكالسيوم 82.8 mg 6%
  • الحديد 0.3 mg 2%
  • المغنيسيوم 14 mg 3%
  • البوتاسيوم 260 mg 6%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1444.5 g20 g5 g
50 g50 g722.3 g10 g2.5 g
150 g150 g2166.8 g30 g7.5 g
200 g200 g2889 g40 g10 g
250 g250 g36011 g50 g13 g

أسئلة عن فطيرة محشوة بالفطر وصوص البشاميل

كم سعرة حرارية في 100 g من فطيرة محشوة بالفطر وصوص البشاميل؟

يحتوي 100 g من فطيرة محشوة بالفطر وصوص البشاميل على 144 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فطيرة محشوة بالفطر وصوص البشاميل؟

يحتوي 50 g من فطيرة محشوة بالفطر وصوص البشاميل على 72 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فطيرة محشوة بالفطر وصوص البشاميل؟

يحتوي 150 g من فطيرة محشوة بالفطر وصوص البشاميل على 216 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و7.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فطيرة محشوة بالفطر وصوص البشاميل؟

يحتوي 200 g من فطيرة محشوة بالفطر وصوص البشاميل على 288 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فطيرة محشوة بالفطر وصوص البشاميل؟

يحتوي 250 g من فطيرة محشوة بالفطر وصوص البشاميل على 360 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25411 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف