اعرف ما يوجد في طبقك
حساء مينستروني
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلبة، للتسخين
47
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.5 g
كربوهيدرات5 g
دهون1.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 47 kcal —
- البروتين 1.5 g 3%
- الكربوهيدرات 5 g 2%
- الدهون 1.9 g 2%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 1.5 g —
- الصوديوم 300 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 73.8 µg 8%
- فيتامين ج 1.3 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين ك 3.2 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.44 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.22 mg 4%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 10 µg 3%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 33.3 mg 3%
- الحديد 0.56 mg 3%
- المغنيسيوم 12.5 mg 3%
- الفوسفور 34.5 mg 3%
- البوتاسيوم 106 mg 2%
- الزنك 0.19 mg 2%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.11 mg 5%
- اليود 1 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1.5 g | 5 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.8 g | 2.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 70 | 2.3 g | 7.5 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 93 | 3 g | 9.9 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 116 | 3.8 g | 12 g | 4.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حساء مينستروني
كم سعرة حرارية في 100 g من حساء مينستروني؟
يحتوي 100 g من حساء مينستروني على 47 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حساء مينستروني؟
يحتوي 50 g من حساء مينستروني على 23 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حساء مينستروني؟
يحتوي 150 g من حساء مينستروني على 70 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حساء مينستروني؟
يحتوي 200 g من حساء مينستروني على 93 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حساء مينستروني؟
يحتوي 250 g من حساء مينستروني على 116 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25916 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
