اعرف ما يوجد في طبقك
Milk, 3.5% fat, low-lactose, without added vitamin d
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 63 kcal —
- البروتين 3 g 6%
- الكربوهيدرات 4.8 g 2%
- الدهون 3.5 g 4%
- الدهون المشبعة 2.2 g 11%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 4.8 g —
- الصوديوم 44 mg 2%
- الكوليسترول 11 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 28.6 µg 3%
- فيتامين ج 0.97 mg 1%
- فيتامين د 0.04 µg 0%
- فيتامين هـ 0.07 mg 0%
- فيتامين ك 0.81 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 0.4 µg 17%
المعادن
- الكالسيوم 124 mg 10%
- الحديد 0.06 mg 0%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 90 mg 7%
- البوتاسيوم 160 mg 3%
- الزنك 0.44 mg 4%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 2.9 µg 5%
- اليود 13.7 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 3 g | 4.8 g | 3.5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.5 g | 2.4 g | 1.8 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4.5 g | 7.2 g | 5.3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 6 g | 9.6 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7.5 g | 12 g | 8.8 g |
أطعمة مشابهة
- Milk 3.5% fat low-lactose 1 ug added vitamin d63 kcal / 100 g
- Milk lactose-free no added vitamin d60 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Sour cream 3.5% fat low-lactose64 kcal / 100 g
- Sour milk low-lactose 1 ug vitamin d43 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Yoghurt 2.5% fat low-lactose60 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fat 2.5% 1 ug vitamin d low-lactose54 kcal / 100 g
- Cooking cream low-lactose68 kcal / 100 g
- Whipping cream low-lactose ultra-heat-treated363 kcal / 100 g
أسئلة عن Milk, 3.5% fat, low-lactose, without added vitamin d
كم سعرة حرارية في 100 g من Milk, 3.5% fat, low-lactose, without added vitamin d؟
يحتوي 100 g من Milk, 3.5% fat, low-lactose, without added vitamin d على 63 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Milk, 3.5% fat, low-lactose, without added vitamin d؟
يحتوي 50 g من Milk, 3.5% fat, low-lactose, without added vitamin d على 32 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Milk, 3.5% fat, low-lactose, without added vitamin d؟
يحتوي 150 g من Milk, 3.5% fat, low-lactose, without added vitamin d على 95 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Milk, 3.5% fat, low-lactose, without added vitamin d؟
يحتوي 200 g من Milk, 3.5% fat, low-lactose, without added vitamin d على 126 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و9.6 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Milk, 3.5% fat, low-lactose, without added vitamin d؟
يحتوي 250 g من Milk, 3.5% fat, low-lactose, without added vitamin d على 158 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33164 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
