اعرف ما يوجد في طبقك

مايونيز

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

قليل السعرات الحرارية أو دايت، خالي من الكوليسترول

333

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.9 g

كربوهيدرات6.7 g

دهون33 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	333	0.9 g	6.7 g	33 g
1 حصة	14.6 g	49	0.1 g	1 g	4.9 g
2 حصتان	29.2 g	97	0.3 g	2 g	9.7 g
½ حصة	7.3 g	24	0.1 g	0.5 g	2.4 g
3 حصص	43.8 g	146	0.4 g	2.9 g	15 g
4 حصص	58.4 g	194	0.5 g	3.9 g	19 g
50 g	50 g	167	0.5 g	3.4 g	17 g
150 g	150 g	500	1.4 g	10 g	50 g
200 g	200 g	666	1.8 g	13 g	67 g
250 g	250 g	833	2.3 g	17 g	83 g

كم سعرة حرارية في 100 g من مايونيز؟

يحتوي 100 g من مايونيز على 333 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (14.6 g) من مايونيز؟

يحتوي 1 حصة (14.6 g) من مايونيز على 49 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (29.2 g) من مايونيز؟

يحتوي 2 حصتان (29.2 g) من مايونيز على 97 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (7.3 g) من مايونيز؟

يحتوي ½ حصة (7.3 g) من مايونيز على 24 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (43.8 g) من مايونيز؟

يحتوي 3 حصص (43.8 g) من مايونيز على 146 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (58.4 g) من مايونيز؟

يحتوي 4 حصص (58.4 g) من مايونيز على 194 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و3.9 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من مايونيز؟

يحتوي 50 g من مايونيز على 167 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من مايونيز؟

يحتوي 150 g من مايونيز على 500 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 168094 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف