اعرف ما يوجد في طبقك
Mayonnaise, low fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
298
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.5 g
كربوهيدرات4.2 g
دهون31 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 298 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 4.2 g 2%
- الدهون 31 g 40%
- الدهون المشبعة 2.2 g 11%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 2.3 g —
- الصوديوم 485 mg 21%
- الكوليسترول 26.6 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 6.5 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.03 µg 0%
- فيتامين هـ 6.7 mg 45%
- فيتامين ك 30.9 µg 26%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.1 mg 2%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- البيوتين (ب7) 1.3 µg 4%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0.09 µg 4%
- الكولين 9 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 15.5 mg 1%
- الحديد 0.15 mg 1%
- المغنيسيوم 1.6 mg 0%
- الفوسفور 17 mg 1%
- البوتاسيوم 39 mg 1%
- الزنك 0.1 mg 1%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 0 µg 0%
- اليود 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 0.5 g | 4.2 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 0.3 g | 2.1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 0.8 g | 6.3 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 1 g | 8.4 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 1.3 g | 11 g | 78 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Mayonnaise, low fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Mayonnaise, low fat؟
يحتوي 100 g من Mayonnaise, low fat على 298 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Mayonnaise, low fat؟
يحتوي 50 g من Mayonnaise, low fat على 149 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Mayonnaise, low fat؟
يحتوي 150 g من Mayonnaise, low fat على 447 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و6.3 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Mayonnaise, low fat؟
يحتوي 200 g من Mayonnaise, low fat على 596 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Mayonnaise, low fat؟
يحتوي 250 g من Mayonnaise, low fat على 745 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و78 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1965 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
