اعرف ما يوجد في طبقك
Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrum
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 70 kcal —
- البروتين 4.9 g 10%
- الكربوهيدرات 4.9 g 2%
- الدهون 3.4 g 4%
- الدهون المشبعة 2.1 g 11%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 4.9 g —
- الصوديوم 234 mg 10%
- الكوليسترول 11.8 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 28.3 µg 3%
- فيتامين ج 1.1 mg 1%
- فيتامين د 0.32 µg 2%
- فيتامين هـ 0.07 mg 0%
- فيتامين ك 0.35 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.31 mg 24%
- النياسين (ب3) 0.12 mg 1%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 4.8 µg 1%
- فيتامين ب12 0.39 µg 16%
المعادن
- الكالسيوم 142 mg 11%
- الحديد 0.05 mg 0%
- المغنيسيوم 12.9 mg 3%
- الفوسفور 105 mg 8%
- البوتاسيوم 182 mg 4%
- الزنك 0.51 mg 5%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 2.7 µg 5%
- اليود 27.4 µg 18%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 4.9 g | 4.9 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 2.4 g | 2.4 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 7.3 g | 7.3 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 9.8 g | 9.7 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 12 g | 12 g | 8.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrum
كم سعرة حرارية في 100 g من Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrum؟
يحتوي 100 g من Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrum على 70 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrum؟
يحتوي 50 g من Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrum على 35 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrum؟
يحتوي 150 g من Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrum على 105 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrum؟
يحتوي 200 g من Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrum على 140 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و9.7 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrum؟
يحتوي 250 g من Cheese, oven cheese, 3.5% fat, made with colostrum على 175 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 6026 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
