اعرف ما يوجد في طبقك
Cheese, feta cheese in brine, made with goat milk, 25% fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 299 kcal —
- البروتين 18 g 36%
- الكربوهيدرات 1.2 g 0%
- الدهون 25 g 32%
- الدهون المشبعة 15 g 76%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 1420 mg 62%
- الكوليسترول 66.8 mg 22%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 223 µg 25%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.5 µg 3%
- فيتامين هـ 0.96 mg 6%
- فيتامين ك 1.2 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
- النياسين (ب3) 0.19 mg 1%
- فيتامين ب6 0.06 mg 4%
- الفولات (ب9) 62 µg 16%
- فيتامين ب12 1.1 µg 46%
المعادن
- الكالسيوم 480 mg 37%
- الحديد 0.2 mg 1%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- الفوسفور 280 mg 22%
- البوتاسيوم 95 mg 2%
- الزنك 0.9 mg 8%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 7 µg 13%
- اليود 0.1 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 18 g | 1.2 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 9 g | 0.6 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 27 g | 1.8 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 36 g | 2.4 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 45 g | 3 g | 63 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cheese, feta cheese in brine, made with goat milk, 25% fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Cheese, feta cheese in brine, made with goat milk, 25% fat؟
يحتوي 100 g من Cheese, feta cheese in brine, made with goat milk, 25% fat على 299 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cheese, feta cheese in brine, made with goat milk, 25% fat؟
يحتوي 50 g من Cheese, feta cheese in brine, made with goat milk, 25% fat على 150 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cheese, feta cheese in brine, made with goat milk, 25% fat؟
يحتوي 150 g من Cheese, feta cheese in brine, made with goat milk, 25% fat على 449 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cheese, feta cheese in brine, made with goat milk, 25% fat؟
يحتوي 200 g من Cheese, feta cheese in brine, made with goat milk, 25% fat على 598 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cheese, feta cheese in brine, made with goat milk, 25% fat؟
يحتوي 250 g من Cheese, feta cheese in brine, made with goat milk, 25% fat على 748 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و63 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 11211 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
