اعرف ما يوجد في طبقك
Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 221 kcal —
- البروتين 4.5 g 9%
- الكربوهيدرات 23 g 8%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 1.8 g 9%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 1.9 g —
- الصوديوم 204 mg 9%
- الكوليسترول 6 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 5 µg 1%
- فيتامين ج 1.8 mg 2%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.55 mg 4%
- فيتامين ك 27.7 µg 23%
- الثيامين (ب1) 0.21 mg 17%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 1.3 mg 8%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 56 µg 14%
- فيتامين ب12 0.02 µg 1%
- الكولين 10.3 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 1 mg 6%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 47 mg 4%
- البوتاسيوم 49 mg 1%
- الزنك 0.41 mg 4%
- النحاس 0.08 mg 9%
- السيلينيوم 19.7 µg 36%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 221 | 4.5 g | 23 g | 12 g |
| 1 حصة | 204 g | 451 | 9.1 g | 47 g | 24 g |
| 2 حصتان | 408 g | 902 | 18 g | 95 g | 47 g |
| ½ حصة | 102 g | 225 | 4.5 g | 24 g | 12 g |
| 3 حصص | 612 g | 1353 | 27 g | 142 g | 71 g |
| 4 حصص | 816 g | 1803 | 36 g | 190 g | 94 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 2.2 g | 12 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 332 | 6.7 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 442 | 8.9 g | 47 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 553 | 11 g | 58 g | 29 g |
أطعمة مشابهة
- Macaroni or pasta salad made with mayonnaise-type salad dressing160 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with creamy dressing156 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad made with light mayonnaise159 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce home recipe154 kcal / 100 g
- Pasta with sauce125 kcal / 100 g
- Tuna salad made with mayonnaise-type salad dressing108 kcal / 100 g
- Chicken or turkey salad made with mayonnaise235 kcal / 100 g
أسئلة عن Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise
كم سعرة حرارية في 100 g من Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise؟
يحتوي 100 g من Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise على 221 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (204 g) من Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise؟
يحتوي 1 حصة (204 g) من Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise على 451 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (408 g) من Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise؟
يحتوي 2 حصتان (408 g) من Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise على 902 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (102 g) من Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise؟
يحتوي ½ حصة (102 g) من Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise على 225 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (612 g) من Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise؟
يحتوي 3 حصص (612 g) من Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise على 1353 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و142 g من الكربوهيدرات، و71 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (816 g) من Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise؟
يحتوي 4 حصص (816 g) من Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise على 1803 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و190 g من الكربوهيدرات، و94 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise؟
يحتوي 50 g من Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise على 111 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise؟
يحتوي 150 g من Macaroni or pasta salad, made with mayonnaise على 332 سعرة حرارية، و6.7 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58148110 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
