اعرف ما يوجد في طبقك

لسان خروف

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

نيء

222

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين16 g

كربوهيدرات0 g

دهون17 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	222	16 g	17 g
50 g	50 g	111	7.9 g	8.6 g
150 g	150 g	333	24 g	26 g
200 g	200 g	444	31 g	34 g
250 g	250 g	555	39 g	43 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لسان خروف؟

يحتوي 100 g من لسان خروف على 222 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لسان خروف؟

يحتوي 50 g من لسان خروف على 111 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لسان خروف؟

يحتوي 150 g من لسان خروف على 333 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لسان خروف؟

يحتوي 200 g من لسان خروف على 444 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لسان خروف؟

يحتوي 250 g من لسان خروف على 555 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 3635 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف