اعرف ما يوجد في طبقك

لسان خروف

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مطهو ببطء

275

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين22 g

كربوهيدرات0 g

دهون20 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	275	22 g	20 g
50 g	50 g	138	11 g	10 g
150 g	150 g	413	32 g	30 g
200 g	200 g	550	43 g	41 g
250 g	250 g	688	54 g	51 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لسان خروف؟

يحتوي 100 g من لسان خروف على 275 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لسان خروف؟

يحتوي 50 g من لسان خروف على 138 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لسان خروف؟

يحتوي 150 g من لسان خروف على 413 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لسان خروف؟

يحتوي 200 g من لسان خروف على 550 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لسان خروف؟

يحتوي 250 g من لسان خروف على 688 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و51 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 3636 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف