اعرف ما يوجد في طبقك

ظهر لحم ضأن

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

نيوزيلندا، مجمد، لحم دهني ومنحيل قابل للفصل، تقليم 3 مم (1/8)، مشوي

296

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين24 g

كربوهيدرات0 g

دهون21 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	296	24 g	21 g
50 g	50 g	148	12 g	11 g
150 g	150 g	444	37 g	32 g
200 g	200 g	592	49 g	43 g
250 g	250 g	740	61 g	53 g

كم سعرة حرارية في 100 g من ظهر لحم ضأن؟

يحتوي 100 g من ظهر لحم ضأن على 296 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من ظهر لحم ضأن؟

يحتوي 50 g من ظهر لحم ضأن على 148 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من ظهر لحم ضأن؟

يحتوي 150 g من ظهر لحم ضأن على 444 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من ظهر لحم ضأن؟

يحتوي 200 g من ظهر لحم ضأن على 592 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من ظهر لحم ضأن؟

يحتوي 250 g من ظهر لحم ضأن على 740 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 4816 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف