اعرف ما يوجد في طبقك
Kebab with fries
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
271
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.3 g
كربوهيدرات22 g
دهون17 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 271 kcal —
- البروتين 7.3 g 15%
- الكربوهيدرات 22 g 8%
- الدهون 17 g 21%
- الدهون المشبعة 3.7 g 18%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 477 mg 21%
- الكوليسترول 27 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 16.3 µg 2%
- فيتامين ج 2.9 mg 3%
- فيتامين د 0.05 µg 0%
- فيتامين هـ 3 mg 20%
- فيتامين ك 18.6 µg 15%
- الثيامين (ب1) 0.12 mg 10%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 1.7 mg 10%
- فيتامين ب6 0.18 mg 11%
- الفولات (ب9) 8.1 µg 2%
- فيتامين ب12 0.34 µg 14%
المعادن
- الكالسيوم 10.9 mg 1%
- الحديد 0.86 mg 5%
- المغنيسيوم 18.4 mg 4%
- الفوسفور 66.7 mg 5%
- البوتاسيوم 339 mg 7%
- الزنك 1.6 mg 15%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.13 mg 6%
- السيلينيوم 5.8 µg 11%
- اليود 18.2 µg 12%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 7.3 g | 22 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3.7 g | 11 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 11 g | 33 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 15 g | 44 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 18 g | 56 g | 42 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Kebab with fries
كم سعرة حرارية في 100 g من Kebab with fries؟
يحتوي 100 g من Kebab with fries على 271 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Kebab with fries؟
يحتوي 50 g من Kebab with fries على 136 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Kebab with fries؟
يحتوي 150 g من Kebab with fries على 407 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Kebab with fries؟
يحتوي 200 g من Kebab with fries على 542 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Kebab with fries؟
يحتوي 250 g من Kebab with fries على 678 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33368 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
