اعرف ما يوجد في طبقك
Sausage and french fries
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 318 kcal —
- البروتين 6.6 g 13%
- الكربوهيدرات 22 g 8%
- الدهون 23 g 29%
- الدهون المشبعة 6.8 g 34%
- الألياف 0.7 g 2%
- السكريات 0.6 g —
- الصوديوم 896 mg 39%
- الكوليسترول 15.9 mg 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2.9 µg 0%
- فيتامين ج 1.1 mg 1%
- فيتامين د 0.08 µg 0%
- فيتامين هـ 2.6 mg 18%
- فيتامين ك 18.1 µg 15%
- الثيامين (ب1) 0.24 mg 20%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 1.4 mg 9%
- فيتامين ب6 0.16 mg 9%
- الفولات (ب9) 6.7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.24 µg 10%
المعادن
- الكالسيوم 13.8 mg 1%
- الحديد 0.65 mg 4%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 70.3 mg 6%
- البوتاسيوم 300 mg 6%
- الزنك 0.73 mg 7%
- النحاس 0.07 mg 7%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
- السيلينيوم 4.5 µg 8%
- اليود 38.8 µg 26%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 6.6 g | 22 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 3.3 g | 11 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 9.9 g | 34 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 13 g | 45 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 17 g | 56 g | 56 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Sausage and french fries
كم سعرة حرارية في 100 g من Sausage and french fries؟
يحتوي 100 g من Sausage and french fries على 318 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Sausage and french fries؟
يحتوي 50 g من Sausage and french fries على 159 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Sausage and french fries؟
يحتوي 150 g من Sausage and french fries على 477 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Sausage and french fries؟
يحتوي 200 g من Sausage and french fries على 636 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Sausage and french fries؟
يحتوي 250 g من Sausage and french fries على 795 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 33355 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
