المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 212 kcal —
  • البروتين 23 g 47%
  • الكربوهيدرات 0 g 0%
  • الدهون 13 g 17%
  • الدهون المشبعة 5.5 g 27%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 74 mg 3%
  • الكوليسترول 67.1 mg 22%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 13.5 µg 1%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0.26 µg 1%
  • فيتامين هـ 0.68 mg 5%
  • فيتامين ك 1.2 µg 1%
  • الثيامين (ب1) 0.13 mg 11%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.22 mg 17%
  • النياسين (ب3) 6 mg 37%
  • فيتامين ب6 0.42 mg 25%
  • الفولات (ب9) 6.2 µg 2%
  • فيتامين ب12 1.4 µg 56%

المعادن

  • الكالسيوم 13.6 mg 1%
  • الحديد 2.6 mg 14%
  • المغنيسيوم 23.4 mg 6%
  • الفوسفور 188 mg 15%
  • البوتاسيوم 318 mg 7%
  • الزنك 3.6 mg 33%
  • النحاس 0.1 mg 12%
  • المنغنيز 0.01 mg 1%
  • السيلينيوم 18.5 µg 34%
  • اليود 3.9 µg 3%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g21223 g0 g13 g
50 g50 g10612 g0 g6.6 g
150 g150 g31835 g0 g20 g
200 g200 g42447 g0 g27 g
250 g250 g53058 g0 g33 g

أسئلة عن Kebab meat

كم سعرة حرارية في 100 g من Kebab meat؟

يحتوي 100 g من Kebab meat على 212 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Kebab meat؟

يحتوي 50 g من Kebab meat على 106 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Kebab meat؟

يحتوي 150 g من Kebab meat على 318 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Kebab meat؟

يحتوي 200 g من Kebab meat على 424 سعرة حرارية، و47 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Kebab meat؟

يحتوي 250 g من Kebab meat على 530 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.

المصدر: Fineli (Finland) 29078 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف