المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 352 kcal —
  • البروتين 14 g 29%
  • الكربوهيدرات 73 g 27%
  • الدهون 0.5 g 1%
  • الدهون المشبعة 0.2 g 1%
  • الألياف 0 g 0%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 37 mg 2%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0 mg 0%
  • فيتامين ك 1.9 µg 2%
  • الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 6%
  • النياسين (ب3) 28.2 mg 176%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.1 mg 2%
  • فيتامين ب6 0.03 mg 2%
  • الفولات (ب9) 0 µg 0%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%
  • الكولين 102 mg 19%

المعادن

  • الكالسيوم 141 mg 11%
  • الحديد 4.4 mg 25%
  • المغنيسيوم 327 mg 78%
  • الفوسفور 303 mg 24%
  • البوتاسيوم 3535 mg 75%
  • الزنك 0.35 mg 3%
  • النحاس 0.14 mg 15%
  • المنغنيز 1.7 mg 74%
  • السيلينيوم 12.6 µg 23%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g35214 g73 g0.5 g
50 g50 g1767.2 g37 g0.3 g
150 g150 g52822 g110 g0.8 g
200 g200 g70429 g146 g1 g
250 g250 g88036 g183 g1.3 g

أسئلة عن قهوة سريعة التحضير

كم سعرة حرارية في 100 g من قهوة سريعة التحضير؟

يحتوي 100 g من قهوة سريعة التحضير على 352 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من قهوة سريعة التحضير؟

يحتوي 50 g من قهوة سريعة التحضير على 176 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من قهوة سريعة التحضير؟

يحتوي 150 g من قهوة سريعة التحضير على 528 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و110 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من قهوة سريعة التحضير؟

يحتوي 200 g من قهوة سريعة التحضير على 704 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و146 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من قهوة سريعة التحضير؟

يحتوي 250 g من قهوة سريعة التحضير على 880 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و183 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 5423 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف