المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 291 kcal —
  • البروتين 19 g 37%
  • الكربوهيدرات 42 g 15%
  • الدهون 1.1 g 1%
  • الدهون المشبعة 0.2 g 1%
  • الألياف 20 g 71%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 80.2 mg 3%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 0 µg 0%
  • فيتامين ج 0 mg 0%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0 mg 0%
  • فيتامين ك 1.9 µg 2%
  • الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.15 mg 12%
  • النياسين (ب3) 26.4 mg 165%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.25 mg 5%
  • فيتامين ب6 0.03 mg 2%
  • البيوتين (ب7) 67 µg 223%
  • الفولات (ب9) 12 µg 3%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%
  • الكولين 102 mg 19%

المعادن

  • الكالسيوم 148 mg 11%
  • الحديد 4.8 mg 26%
  • المغنيسيوم 391 mg 93%
  • الفوسفور 337 mg 27%
  • البوتاسيوم 3710 mg 79%
  • الزنك 0.67 mg 6%
  • النحاس 0.12 mg 13%
  • المنغنيز 1.7 mg 74%
  • السيلينيوم 10.7 µg 19%
  • اليود 0.5 µg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g29119 g42 g1.1 g
50 g50 g1469.3 g21 g0.6 g
150 g150 g43728 g63 g1.7 g
200 g200 g58237 g84 g2.2 g
250 g250 g72846 g105 g2.8 g

أسئلة عن قهوة سريعة التحضير

كم سعرة حرارية في 100 g من قهوة سريعة التحضير؟

يحتوي 100 g من قهوة سريعة التحضير على 291 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من قهوة سريعة التحضير؟

يحتوي 50 g من قهوة سريعة التحضير على 146 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من قهوة سريعة التحضير؟

يحتوي 150 g من قهوة سريعة التحضير على 437 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من قهوة سريعة التحضير؟

يحتوي 200 g من قهوة سريعة التحضير على 582 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من قهوة سريعة التحضير؟

يحتوي 250 g من قهوة سريعة التحضير على 728 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و105 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 18005 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف