اعرف ما يوجد في طبقك
قهوة سريعة التحضير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مُحضَّر بالماء والحليب الكامل الدسم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 8 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 0.6 g 0%
- الدهون 0.4 g 1%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 7 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 6 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 0.01 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.04 mg 1%
- البيوتين (ب7) 1 µg 3%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 14 mg 1%
- المغنيسيوم 4 mg 1%
- الفوسفور 13 mg 1%
- البوتاسيوم 45 mg 1%
- الزنك 0.1 mg 1%
- اليود 2 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 8 | 0.5 g | 0.6 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0.3 g | 0.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 12 | 0.8 g | 0.9 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 16 | 1 g | 1.2 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 20 | 1.3 g | 1.5 g | 1 g |
أسئلة عن قهوة سريعة التحضير
كم سعرة حرارية في 100 g من قهوة سريعة التحضير؟
يحتوي 100 g من قهوة سريعة التحضير على 8 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من قهوة سريعة التحضير؟
يحتوي 50 g من قهوة سريعة التحضير على 4 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من قهوة سريعة التحضير؟
يحتوي 150 g من قهوة سريعة التحضير على 12 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من قهوة سريعة التحضير؟
يحتوي 200 g من قهوة سريعة التحضير على 16 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من قهوة سريعة التحضير؟
يحتوي 250 g من قهوة سريعة التحضير على 20 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-160 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
