اعرف ما يوجد في طبقك
قهوة سريعة التحضير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسحوق جاف
150
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين23 g
كربوهيدرات0.4 g
دهون0.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 150 kcal —
- البروتين 23 g 45%
- الكربوهيدرات 0.4 g 0%
- الدهون 0.9 g 1%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 26 g 91%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 40 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.13 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.08 mg 6%
- النياسين (ب3) 45 mg 281%
- فيتامين ب6 26 mg 1529%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 140 mg 11%
- الحديد 3.5 mg 19%
- الفوسفور 340 mg 27%
- البوتاسيوم 3500 mg 74%
- الزنك 0.33 mg 3%
- السيلينيوم 0 µg 0%
- اليود 3.7 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 23 g | 0.4 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 11 g | 0.2 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 34 g | 0.6 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 45 g | 0.8 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 56 g | 1 g | 2.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن قهوة سريعة التحضير
كم سعرة حرارية في 100 g من قهوة سريعة التحضير؟
يحتوي 100 g من قهوة سريعة التحضير على 150 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من قهوة سريعة التحضير؟
يحتوي 50 g من قهوة سريعة التحضير على 75 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من قهوة سريعة التحضير؟
يحتوي 150 g من قهوة سريعة التحضير على 225 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من قهوة سريعة التحضير؟
يحتوي 200 g من قهوة سريعة التحضير على 300 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من قهوة سريعة التحضير؟
يحتوي 250 g من قهوة سريعة التحضير على 375 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) C1042 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف