اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب بانش الفواكه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مركز مجمد
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 162 kcal —
- البروتين 0.2 g 0%
- الكربوهيدرات 41 g 15%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.4 g 1%
- الصوديوم 8 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2 µg 0%
- فيتامين ج 156 mg 173%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.07 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.03 mg 1%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 0.3 mg 2%
- المغنيسيوم 6 mg 1%
- الفوسفور 2 mg 0%
- البوتاسيوم 44 mg 1%
- الزنك 0.07 mg 1%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.36 mg 16%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 0.2 g | 41 g | 0 g |
| 1 حصة | 34.8 g | 56 | 0.1 g | 14 g | 0 g |
| 2 حصتان | 69.6 g | 113 | 0.1 g | 29 g | 0 g |
| ½ حصة | 17.4 g | 28 | 0 g | 7.1 g | 0 g |
| 3 حصص | 104.4 g | 169 | 0.2 g | 43 g | 0 g |
| 4 حصص | 139.2 g | 226 | 0.3 g | 57 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0.1 g | 21 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 0.3 g | 62 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 0.4 g | 82 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 0.5 g | 103 g | 0 g |
أسئلة عن مشروب بانش الفواكه
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب بانش الفواكه؟
يحتوي 100 g من مشروب بانش الفواكه على 162 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (34.8 g) من مشروب بانش الفواكه؟
يحتوي 1 حصة (34.8 g) من مشروب بانش الفواكه على 56 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (69.6 g) من مشروب بانش الفواكه؟
يحتوي 2 حصتان (69.6 g) من مشروب بانش الفواكه على 113 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (17.4 g) من مشروب بانش الفواكه؟
يحتوي ½ حصة (17.4 g) من مشروب بانش الفواكه على 28 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (104.4 g) من مشروب بانش الفواكه؟
يحتوي 3 حصص (104.4 g) من مشروب بانش الفواكه على 169 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (139.2 g) من مشروب بانش الفواكه؟
يحتوي 4 حصص (139.2 g) من مشروب بانش الفواكه على 226 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب بانش الفواكه؟
يحتوي 50 g من مشروب بانش الفواكه على 81 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب بانش الفواكه؟
يحتوي 150 g من مشروب بانش الفواكه على 243 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174152 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
