اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب فواكه البنش
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مركز مجمد
162
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين0.2 g
كربوهيدرات41 g
دهون0 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 162 kcal —
- البروتين 0.2 g 0%
- الكربوهيدرات 41 g 15%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.4 g 1%
- الصوديوم 8 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2 µg 0%
- فيتامين ج 156 mg 173%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.07 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.02 mg 0%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 0.3 mg 2%
- المغنيسيوم 6 mg 1%
- الفوسفور 2 mg 0%
- البوتاسيوم 44 mg 1%
- الزنك 0.07 mg 1%
- النحاس 0.09 mg 10%
- المنغنيز 0.36 mg 16%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 0.2 g | 41 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0.1 g | 21 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 0.3 g | 62 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 0.4 g | 82 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 0.5 g | 103 g | 0 g |
أسئلة عن مشروب فواكه البنش
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب فواكه البنش؟
يحتوي 100 g من مشروب فواكه البنش على 162 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب فواكه البنش؟
يحتوي 50 g من مشروب فواكه البنش على 81 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب فواكه البنش؟
يحتوي 150 g من مشروب فواكه البنش على 243 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مشروب فواكه البنش؟
يحتوي 200 g من مشروب فواكه البنش على 324 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مشروب فواكه البنش؟
يحتوي 250 g من مشروب فواكه البنش على 405 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 6436 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
