اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب بانش الفواكه
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مركز مجمد، محضر بالماء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 46 kcal —
- البروتين 0.1 g 0%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 5 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 43.8 mg 49%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.01 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.02 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.01 mg 0%
- فيتامين ب6 0.01 mg 0%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 4 mg 0%
- الحديد 0.09 mg 1%
- المغنيسيوم 2 mg 0%
- الفوسفور 1 mg 0%
- البوتاسيوم 13 mg 0%
- الزنك 0.02 mg 0%
- النحاس 0.03 mg 4%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
- السيلينيوم 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.1 g | 12 g | 0 g |
| 1 حصة | 30.9 g | 14 | 0 g | 3.6 g | 0 g |
| 2 حصتان | 61.8 g | 28 | 0 g | 7.1 g | 0 g |
| ½ حصة | 15.5 g | 7 | 0 g | 1.8 g | 0 g |
| 3 حصص | 92.7 g | 43 | 0.1 g | 11 g | 0 g |
| 4 حصص | 123.6 g | 57 | 0.1 g | 14 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0 g | 5.8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.1 g | 17 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 0.1 g | 23 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 0.2 g | 29 g | 0 g |
أسئلة عن مشروب بانش الفواكه
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب بانش الفواكه؟
يحتوي 100 g من مشروب بانش الفواكه على 46 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (30.9 g) من مشروب بانش الفواكه؟
يحتوي 1 حصة (30.9 g) من مشروب بانش الفواكه على 14 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (61.8 g) من مشروب بانش الفواكه؟
يحتوي 2 حصتان (61.8 g) من مشروب بانش الفواكه على 28 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و7.1 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (15.5 g) من مشروب بانش الفواكه؟
يحتوي ½ حصة (15.5 g) من مشروب بانش الفواكه على 7 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (92.7 g) من مشروب بانش الفواكه؟
يحتوي 3 حصص (92.7 g) من مشروب بانش الفواكه على 43 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (123.6 g) من مشروب بانش الفواكه؟
يحتوي 4 حصص (123.6 g) من مشروب بانش الفواكه على 57 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب بانش الفواكه؟
يحتوي 50 g من مشروب بانش الفواكه على 23 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب بانش الفواكه؟
يحتوي 150 g من مشروب بانش الفواكه على 69 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174153 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
