اعرف ما يوجد في طبقك
مشروب فواكه مشكلة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
بدون مغذيات مضافة, معلب
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 48 kcal —
- البروتين 0 g 0%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 0 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 10 mg 0%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.4 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.02 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.02 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.01 mg 0%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 0.5 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 0.09 mg 1%
- المغنيسيوم 3 mg 1%
- الفوسفور 3 mg 0%
- البوتاسيوم 25 mg 1%
- الزنك 0.01 mg 0%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.08 mg 4%
- السيلينيوم 0.2 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0 g | 12 g | 0 g |
| 1 حصة | 210 g | 101 | 0 g | 25 g | 0 g |
| 2 حصتان | 420 g | 202 | 0 g | 50 g | 0 g |
| ½ حصة | 105 g | 50 | 0 g | 13 g | 0 g |
| 3 حصص | 630 g | 302 | 0 g | 75 g | 0 g |
| 4 حصص | 840 g | 403 | 0 g | 101 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0 g | 6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0 g | 18 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0 g | 24 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 0 g | 30 g | 0 g |
أسئلة عن مشروب فواكه مشكلة
كم سعرة حرارية في 100 g من مشروب فواكه مشكلة؟
يحتوي 100 g من مشروب فواكه مشكلة على 48 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (210 g) من مشروب فواكه مشكلة؟
يحتوي 1 حصة (210 g) من مشروب فواكه مشكلة على 101 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (420 g) من مشروب فواكه مشكلة؟
يحتوي 2 حصتان (420 g) من مشروب فواكه مشكلة على 202 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (105 g) من مشروب فواكه مشكلة؟
يحتوي ½ حصة (105 g) من مشروب فواكه مشكلة على 50 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (630 g) من مشروب فواكه مشكلة؟
يحتوي 3 حصص (630 g) من مشروب فواكه مشكلة على 302 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (840 g) من مشروب فواكه مشكلة؟
يحتوي 4 حصص (840 g) من مشروب فواكه مشكلة على 403 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و101 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مشروب فواكه مشكلة؟
يحتوي 50 g من مشروب فواكه مشكلة على 24 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مشروب فواكه مشكلة؟
يحتوي 150 g من مشروب فواكه مشكلة على 72 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171914 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
