Espargos crus

يحتوي 100 g من Espargos crus على 22 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 50 g من Espargos crus على 11 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 150 g من Espargos crus على 33 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 200 g من Espargos crus على 44 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.

يحتوي 250 g من Espargos crus على 55 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.