اعرف ما يوجد في طبقك
Alho cru
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
72
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.8 g
كربوهيدرات11 g
دهون0.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 72 kcal —
- البروتين 3.8 g 8%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 0.6 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 3 g 11%
- السكريات 1.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 3.8 g | 11 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1.9 g | 5.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 5.7 g | 17 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 7.6 g | 23 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 9.5 g | 28 g | 1.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Alho cru
كم سعرة حرارية في 100 g من Alho cru؟
يحتوي 100 g من Alho cru على 72 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Alho cru؟
يحتوي 50 g من Alho cru على 36 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Alho cru؟
يحتوي 150 g من Alho cru على 108 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Alho cru؟
يحتوي 200 g من Alho cru على 144 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Alho cru؟
يحتوي 250 g من Alho cru على 180 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
المصدر: portfir 8 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
