اعرف ما يوجد في طبقك
Egg sandwich on biscuit, with sausage
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 310 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 18 g 6%
- الدهون 21 g 27%
- الدهون المشبعة 9.3 g 46%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 1.9 g —
- الصوديوم 665 mg 29%
- الكوليسترول 150 mg 50%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 78 µg 9%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.2 µg 6%
- فيتامين هـ 0.99 mg 7%
- فيتامين ك 3.5 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.27 mg 22%
- الريبوفلافين (ب2) 0.29 mg 23%
- النياسين (ب3) 3 mg 19%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 52 µg 13%
- فيتامين ب12 0.48 µg 20%
- الكولين 97.2 mg 18%
المعادن
- الكالسيوم 47 mg 4%
- الحديد 1.9 mg 11%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 291 mg 23%
- البوتاسيوم 173 mg 4%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.05 mg 6%
- السيلينيوم 19.4 µg 35%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 11 g | 18 g | 21 g |
| 1 حصة | 250 g | 775 | 27 g | 44 g | 53 g |
| 2 حصتان | 500 g | 1550 | 55 g | 88 g | 107 g |
| ½ حصة | 125 g | 388 | 14 g | 22 g | 27 g |
| 3 حصص | 750 g | 2325 | 82 g | 132 g | 160 g |
| 4 حصص | 1000 g | 3100 | 110 g | 176 g | 214 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5.5 g | 8.8 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 16 g | 26 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 22 g | 35 g | 43 g |
أطعمة مشابهة
- Egg sandwich on biscuit with sausage and cheese316 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit298 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin with sausage264 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
أسئلة عن Egg sandwich on biscuit, with sausage
كم سعرة حرارية في 100 g من Egg sandwich on biscuit, with sausage؟
يحتوي 100 g من Egg sandwich on biscuit, with sausage على 310 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (250 g) من Egg sandwich on biscuit, with sausage؟
يحتوي 1 حصة (250 g) من Egg sandwich on biscuit, with sausage على 775 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و44 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (500 g) من Egg sandwich on biscuit, with sausage؟
يحتوي 2 حصتان (500 g) من Egg sandwich on biscuit, with sausage على 1550 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و88 g من الكربوهيدرات، و107 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (125 g) من Egg sandwich on biscuit, with sausage؟
يحتوي ½ حصة (125 g) من Egg sandwich on biscuit, with sausage على 388 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (750 g) من Egg sandwich on biscuit, with sausage؟
يحتوي 3 حصص (750 g) من Egg sandwich on biscuit, with sausage على 2325 سعرة حرارية، و82 g من البروتين، و132 g من الكربوهيدرات، و160 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1000 g) من Egg sandwich on biscuit, with sausage؟
يحتوي 4 حصص (1000 g) من Egg sandwich on biscuit, with sausage على 3100 سعرة حرارية، و110 g من البروتين، و176 g من الكربوهيدرات، و214 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Egg sandwich on biscuit, with sausage؟
يحتوي 50 g من Egg sandwich on biscuit, with sausage على 155 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و8.8 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Egg sandwich on biscuit, with sausage؟
يحتوي 150 g من Egg sandwich on biscuit, with sausage على 465 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 34001510 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
