اعرف ما يوجد في طبقك
Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 315 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 20 g 26%
- الدهون المشبعة 9.9 g 50%
- الألياف 1.1 g 4%
- السكريات 2.1 g —
- الصوديوم 804 mg 35%
- الكوليسترول 154 mg 51%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 109 µg 12%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1.3 µg 7%
- فيتامين هـ 0.96 mg 6%
- فيتامين ك 4 µg 3%
- الثيامين (ب1) 0.27 mg 22%
- الريبوفلافين (ب2) 0.33 mg 25%
- النياسين (ب3) 2.7 mg 17%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 55 µg 14%
- فيتامين ب12 0.55 µg 23%
- الكولين 96.9 mg 18%
المعادن
- الكالسيوم 164 mg 13%
- الحديد 1.9 mg 10%
- المغنيسيوم 17 mg 4%
- الفوسفور 377 mg 30%
- البوتاسيوم 168 mg 4%
- الزنك 1.3 mg 12%
- النحاس 0.05 mg 5%
- السيلينيوم 23 µg 42%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 315 | 13 g | 19 g | 20 g |
| 1 حصة | 240 g | 756 | 31 g | 45 g | 49 g |
| 2 حصتان | 480 g | 1512 | 62 g | 89 g | 98 g |
| ½ حصة | 120 g | 378 | 16 g | 22 g | 25 g |
| 3 حصص | 720 g | 2268 | 94 g | 133 g | 147 g |
| 4 حصص | 960 g | 3024 | 125 g | 178 g | 196 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6.5 g | 9.3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 473 | 20 g | 28 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 630 | 26 g | 37 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 788 | 33 g | 46 g | 51 g |
أطعمة مشابهة
- Egg sandwich on biscuit with bacon309 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit with sausage and cheese316 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
- Quesadilla egg with meat249 kcal / 100 g
أسئلة عن Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese
كم سعرة حرارية في 100 g من Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese؟
يحتوي 100 g من Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese على 315 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (240 g) من Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese؟
يحتوي 1 حصة (240 g) من Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese على 756 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (480 g) من Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese؟
يحتوي 2 حصتان (480 g) من Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese على 1512 سعرة حرارية، و62 g من البروتين، و89 g من الكربوهيدرات، و98 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (120 g) من Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese؟
يحتوي ½ حصة (120 g) من Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese على 378 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (720 g) من Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese؟
يحتوي 3 حصص (720 g) من Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese على 2268 سعرة حرارية، و94 g من البروتين، و133 g من الكربوهيدرات، و147 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (960 g) من Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese؟
يحتوي 4 حصص (960 g) من Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese على 3024 سعرة حرارية، و125 g من البروتين، و178 g من الكربوهيدرات، و196 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese؟
يحتوي 50 g من Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese على 158 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese؟
يحتوي 150 g من Egg sandwich on biscuit, with bacon and cheese على 473 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 34001540 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
