اعرف ما يوجد في طبقك
Egg sandwich on biscuit, with bacon
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 309 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 21 g 7%
- الدهون 19 g 25%
- الدهون المشبعة 9 g 45%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 2 g —
- الصوديوم 774 mg 34%
- الكوليسترول 163 mg 54%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 86 µg 10%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 1 µg 5%
- فيتامين هـ 1 mg 7%
- فيتامين ك 4.2 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.31 mg 25%
- الريبوفلافين (ب2) 0.32 mg 25%
- النياسين (ب3) 3 mg 19%
- فيتامين ب6 0.13 mg 7%
- الفولات (ب9) 61 µg 15%
- فيتامين ب12 0.42 µg 18%
- الكولين 108 mg 20%
المعادن
- الكالسيوم 54 mg 4%
- الحديد 2.1 mg 12%
- المغنيسيوم 15 mg 4%
- الفوسفور 346 mg 28%
- البوتاسيوم 170 mg 4%
- الزنك 1.1 mg 10%
- النحاس 0.05 mg 6%
- السيلينيوم 23.1 µg 42%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 309 | 12 g | 21 g | 19 g |
| 1 حصة | 210 g | 649 | 25 g | 43 g | 40 g |
| 2 حصتان | 420 g | 1298 | 50 g | 87 g | 81 g |
| ½ حصة | 105 g | 324 | 13 g | 22 g | 20 g |
| 3 حصص | 630 g | 1947 | 75 g | 130 g | 121 g |
| 4 حصص | 840 g | 2596 | 100 g | 173 g | 162 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 5.9 g | 10 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 464 | 18 g | 31 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 618 | 24 g | 41 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 773 | 30 g | 52 g | 48 g |
أطعمة مشابهة
- Egg sandwich on biscuit with bacon and cheese315 kcal / 100 g
- Bacon biscuit sandwich382 kcal / 100 g
- Egg sandwich on English muffin with bacon255 kcal / 100 g
- Egg sandwich on biscuit with sausage310 kcal / 100 g
- Ham biscuit sandwich322 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich372 kcal / 100 g
- Sausage biscuit sandwich with cheese370 kcal / 100 g
- Breakfast pizza with egg292 kcal / 100 g
أسئلة عن Egg sandwich on biscuit, with bacon
كم سعرة حرارية في 100 g من Egg sandwich on biscuit, with bacon؟
يحتوي 100 g من Egg sandwich on biscuit, with bacon على 309 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (210 g) من Egg sandwich on biscuit, with bacon؟
يحتوي 1 حصة (210 g) من Egg sandwich on biscuit, with bacon على 649 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (420 g) من Egg sandwich on biscuit, with bacon؟
يحتوي 2 حصتان (420 g) من Egg sandwich on biscuit, with bacon على 1298 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و87 g من الكربوهيدرات، و81 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (105 g) من Egg sandwich on biscuit, with bacon؟
يحتوي ½ حصة (105 g) من Egg sandwich on biscuit, with bacon على 324 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (630 g) من Egg sandwich on biscuit, with bacon؟
يحتوي 3 حصص (630 g) من Egg sandwich on biscuit, with bacon على 1947 سعرة حرارية، و75 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و121 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (840 g) من Egg sandwich on biscuit, with bacon؟
يحتوي 4 حصص (840 g) من Egg sandwich on biscuit, with bacon على 2596 سعرة حرارية، و100 g من البروتين، و173 g من الكربوهيدرات، و162 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Egg sandwich on biscuit, with bacon؟
يحتوي 50 g من Egg sandwich on biscuit, with bacon على 155 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Egg sandwich on biscuit, with bacon؟
يحتوي 150 g من Egg sandwich on biscuit, with bacon على 464 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 34001530 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
