اعرف ما يوجد في طبقك

بيتزا تركية

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

بدون إضافات

204
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.6 g
كربوهيدرات34 g
دهون3.7 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 204 kcal —
  • البروتين 7.6 g 15%
  • الكربوهيدرات 34 g 12%
  • الدهون 3.7 g 5%
  • الدهون المشبعة 1.2 g 6%
  • الألياف 2.8 g 10%
  • السكريات 3.4 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g2047.6 g34 g3.7 g
50 g50 g1023.8 g17 g1.9 g
150 g150 g30611 g51 g5.6 g
200 g200 g40815 g67 g7.4 g
250 g250 g51019 g84 g9.3 g

أسئلة عن بيتزا تركية

كيف تُحضّر البيتزا التركية في المنزل؟

افرد العجين بشكل بيضوي، وضع فوقه خليط اللحم المفروم والبصل والطماطم والفلفل والبهارات، ثم اطوِ الحافتين لتأخذ شكل قارب. اخبزها في فرن مسخّن إلى 240–250 °م حتى يتحمّر العجين وينضج اللحم، عادةً خلال 10–15 دقيقة.

ما الفرق بين البيتزا التركية واللحمجون؟

تُحضّر البيتزا التركية، المعروفة غالبًا باسم «البيده»، بعجين سميك نسبيًا على شكل قارب وحواف مطوية. أمّا اللحمجون فعجينها رقيق ومستدير، وتُخبز مع طبقة رقيقة من اللحم والخضراوات.

ماذا تقدّم مع البيتزا التركية؟

قدّمها ساخنة مع شرائح الليمون وسلطة من البقدونس والبصل والسماق؛ يضيف الليمون نكهة منعشة إلى حشوة اللحم. ويمكن تقديم اللبن أو سلطة خفيفة إلى جانبها.

كيف تحفظ البيتزا التركية المتبقية؟

دعها تبرد، ثم ضعها في وعاء محكم في الثلاجة خلال ساعتين من الخَبز، واستهلكها خلال 3–4 أيام. أعد تسخينها في الفرن حتى تسخن الحشوة تمامًا؛ فالفرن يحافظ على قرمشة العجين أفضل من الميكروويف.

بماذا تستبدل اللحم في حشوة البيتزا التركية؟

يمكنك استخدام الفطر المفروم مع البصل والفلفل والطماطم، أو العدس المطبوخ والمتبّل لحشوة نباتية. قلّل سوائل الخضراوات قبل وضعها على العجين كي لا يصبح رطبًا.

هل البيتزا التركية هي نفسها البيده التركية؟

يُستخدم اسم «البيتزا التركية» غالبًا للإشارة إلى البيده، وهي فطيرة تركية بعجين مخبوز وحشوات متنوعة، منها اللحم والجبن. وقد يُطلق الاسم أحيانًا على اللحمجون، لذلك يساعد شكلها: البيده قارب ذو حواف مطوية، واللحمجون رقيق ومستدير.

هل يمكن تجميد البيتزا التركية؟

نعم؛ جمّدها بعد أن تبرد، ملفوفة بإحكام أو في وعاء مناسب، ويفضّل فصل القطع بورق الخَبز. أعد تسخينها مباشرة من المجمّد في فرن ساخن حتى تسخن الحشوة ويقرمش العجين.

المصدر: NEVO (Netherlands) 3042 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف