جبن إيدام

الفيتامينات

• فيتامين أ 243 µg 27%
• فيتامين ج 0 mg 0%
• فيتامين د 0.5 µg 3%
• فيتامين هـ 0.24 mg 2%
• فيتامين ك 2.3 µg 2%
• الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
• الريبوفلافين (ب2) 0.39 mg 30%
• النياسين (ب3) 0.08 mg 1%
• حمض البانتوثينيك (ب5) 0.28 mg 6%
• فيتامين ب6 0.08 mg 4%
• البيوتين (ب7) 1.8 µg 6%
• الفولات (ب9) 16 µg 4%
• فيتامين ب12 1.5 µg 64%
• الكولين 15.4 mg 3%

المعادن

• الكالسيوم 731 mg 56%
• الحديد 0.44 mg 2%
• المغنيسيوم 30 mg 7%
• الفوسفور 536 mg 43%
• البوتاسيوم 188 mg 4%
• الزنك 3.8 mg 34%
• النحاس 0.04 mg 4%
• المنغنيز 0.01 mg 0%
• السيلينيوم 14.5 µg 26%
• اليود 13 µg 9%