اعرف ما يوجد في طبقك

Lentil, split, boiled, drained, no salt added

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

105

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين7.6 g

كربوهيدرات16 g

دهون0.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	105	7.6 g	16 g	0.5 g
50 g	50 g	53	3.8 g	7.8 g	0.3 g
150 g	150 g	158	11 g	23 g	0.8 g
200 g	200 g	210	15 g	31 g	1 g
250 g	250 g	263	19 g	39 g	1.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Lentil, split, boiled, drained, no salt added؟

يحتوي 100 g من Lentil, split, boiled, drained, no salt added على 105 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Lentil, split, boiled, drained, no salt added؟

يحتوي 50 g من Lentil, split, boiled, drained, no salt added على 53 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Lentil, split, boiled, drained, no salt added؟

يحتوي 150 g من Lentil, split, boiled, drained, no salt added على 158 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Lentil, split, boiled, drained, no salt added؟

يحتوي 200 g من Lentil, split, boiled, drained, no salt added على 210 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Lentil, split, boiled, drained, no salt added؟

يحتوي 250 g من Lentil, split, boiled, drained, no salt added على 263 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) X54 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف