اعرف ما يوجد في طبقك

Brussels sprout, boiled, drained, no salt added

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين3.2 g

كربوهيدرات5.2 g

دهون0.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	46	3.2 g	5.2 g	0.5 g
50 g	50 g	23	1.6 g	2.6 g	0.2 g
150 g	150 g	69	4.8 g	7.8 g	0.7 g
200 g	200 g	92	6.4 g	11 g	0.9 g
250 g	250 g	115	8 g	13 g	1.1 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Brussels sprout, boiled, drained, no salt added؟

يحتوي 100 g من Brussels sprout, boiled, drained, no salt added على 46 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Brussels sprout, boiled, drained, no salt added؟

يحتوي 50 g من Brussels sprout, boiled, drained, no salt added على 23 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Brussels sprout, boiled, drained, no salt added؟

يحتوي 150 g من Brussels sprout, boiled, drained, no salt added على 69 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Brussels sprout, boiled, drained, no salt added؟

يحتوي 200 g من Brussels sprout, boiled, drained, no salt added على 92 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Brussels sprout, boiled, drained, no salt added؟

يحتوي 250 g من Brussels sprout, boiled, drained, no salt added على 115 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) X1094 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف