اعرف ما يوجد في طبقك
Cream, reduced fat
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
210
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين2.7 g
كربوهيدرات3.7 g
دهون21 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 210 kcal —
- البروتين 2.7 g 5%
- الكربوهيدرات 3.7 g 1%
- الدهون 21 g 27%
- الدهون المشبعة 13 g 65%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 3.7 g —
- الصوديوم 41 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 120 µg 13%
- فيتامين ج 0.9 mg 1%
- فيتامين د 0.14 µg 1%
- فيتامين هـ 0.4 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 0.55 mg 3%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.3 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 76 mg 6%
- الحديد 0.17 mg 1%
- الفوسفور 69 mg 6%
- البوتاسيوم 102 mg 2%
- الزنك 0.27 mg 2%
- السيلينيوم 0.42 µg 1%
- اليود 6.1 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 210 | 2.7 g | 3.7 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 105 | 1.4 g | 1.8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 315 | 4.1 g | 5.5 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 420 | 5.5 g | 7.3 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 525 | 6.9 g | 9.1 g | 52 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cream, reduced fat
كم سعرة حرارية في 100 g من Cream, reduced fat؟
يحتوي 100 g من Cream, reduced fat على 210 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و3.7 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cream, reduced fat؟
يحتوي 50 g من Cream, reduced fat على 105 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cream, reduced fat؟
يحتوي 150 g من Cream, reduced fat على 315 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و5.5 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cream, reduced fat؟
يحتوي 200 g من Cream, reduced fat على 420 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cream, reduced fat؟
يحتوي 250 g من Cream, reduced fat على 525 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) F22 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
