اعرف ما يوجد في طبقك
Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 253 kcal —
- البروتين 11 g 21%
- الكربوهيدرات 16 g 6%
- الدهون 17 g 21%
- الدهون المشبعة 9.7 g 48%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 16 g —
- الصوديوم 638 mg 28%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 210 µg 23%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.81 mg 5%
- الثيامين (ب1) 0.1 mg 8%
- الريبوفلافين (ب2) 0.72 mg 55%
- النياسين (ب3) 0.65 mg 4%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.15 µg 6%
المعادن
- الكالسيوم 328 mg 25%
- الحديد 0.17 mg 1%
- الفوسفور 458 mg 37%
- البوتاسيوم 431 mg 9%
- الزنك 1.1 mg 10%
- السيلينيوم 0 µg 0%
- اليود 9.5 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 11 g | 16 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 5.3 g | 7.9 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 16 g | 24 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 21 g | 31 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 26 g | 39 g | 42 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness
كم سعرة حرارية في 100 g من Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness؟
يحتوي 100 g من Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness على 253 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness؟
يحتوي 50 g من Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness على 127 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و7.9 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness؟
يحتوي 150 g من Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness على 380 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness؟
يحتوي 200 g من Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness على 506 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness؟
يحتوي 250 g من Cheese, cream, reduced fat 16%, Country Goodness على 633 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و42 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) F69 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
